力将吾 ナカジ長 介

今日は 投手陣は 先週の3連戦の罰走・

野手陣は 深谷 山下両コーチとジュースか罰ゲームを賭けて 右打ち大会・

と中身のある 練習でした

右打ち大会は 選手達が 勝って[ 当たり前 〕ジュースをゲットしてました)^o^(

投手陣は ファーボールやヒットの数により ポール間往復60秒以内 6本
ポール間 10本
ショートダッシュ 29本
でした(>_<)


結構 きつい かな？



小野寺力に コメントで、 昔は 一緒に走ってくれたのにー！
と書かれてたし。

彼のブログにも お前の為に 罰走してやるーと
書き込んだので
頑張って ポール間を10本以上は走りました(T_T)


最後は 乳酸溜りまくりで 全然 スピードが 上がらず、 年齢と体力不足を 悲しいかな 十二分に
感じてしまいました・・


情けない(-_-)


車を降りる時 モモ裏が
つってしまいました！

多分 明日は 筋肉痛だー！


ところで

今回は！



ちょっと前 シリーズ。

5年前？ のハワイ旅行です

うちの子供3人と
植田コーチの子供2人

それに 力 将吾 ナカジ 長田です。


この4人に 子供達は すごく 可愛がってもらいました！


楽しかった思い出です。


by 疲れて 早くビールが飲みたい モーリー